massimo binelli

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Pillole di Coaching

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Tutti gli articoli

Domenica, 12 Gennaio 2020 21:57

«Gli allenamenti, la chiave di tutto» (Il successo è figlio del duro lavoro)

Il titolo di questa Pillola l’ho preso in prestito dal sesto capitolo di “Inseguendo Bolt”, libro di Pietro Mennea scritto in collaborazione con l’amico Daniele Menarini, condirettore del mensile “Correre”, uscito nel settembre del 2012, pochi mesi prima della scomparsa…
Domenica, 22 Dicembre 2019 14:17

Come aumentare la tua “Potenza” (Dal Rombo Tuonante al Sibilo… Vincente)

Nella Pillola 157 avevo messo simpaticamente a confronto un V8 Ferrari con un motore Tesla e ne era venuta fuori una metafora molto… potente! Se te la sei persa, ti invito a rivederla. Ebbene, dopo la prova in pista (quella…
Domenica, 08 Dicembre 2019 23:20

Sicurezza interna e sicurezza esterna (Il concetto di ‘fallimento’ non esiste)

Nella Pillola 159 ho parlato delle due facce della Vittoria e della Sconfitta e ho spiegato che entrambe possono essere vissute tanto all’esterno quanto all’interno, dentro di noi. Si tratta di cambiare il livello di osservazione, affinché lo sguardo venga puntato…
Domenica, 17 Novembre 2019 22:13

Le due facce della vittoria e della sconfitta (Tieni sempre il focus sul tuo obiettivo)

«Sei consapevole dell’importanza di accettare i fallimenti per continuare a crescere, ossia, per dirla in altre parole, del fatto che per riuscire a vincere bisogna saper perdere?». È questa la “domanda da cento pistole” a cui dovrai rispondere una volta…
Domenica, 17 Novembre 2019 18:11

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Genova

Genova, ultima tappa dell’Atleta Vincente Tour 2019, organizzata dal Pitta Team, capitanato dal mitico Fabio Pittaluga, in collaborazione con l’Associazione Genovese Arcieri (della quale Pittaluga è anche Direttore Sportivo) e con il supporto logistico e di segreteria di Sara Rivera…
Domenica, 27 Ottobre 2019 21:44

Sbarazzati dei pensieri inutili e inquinanti (Vuota la soffitta e porta tutto in discarica)

Da tempo stavo facendo la caccia all’appartamento sopra a quello dove ho vissuto gli ultimi 10 anni della mia vita. Più grande, più bello e, soprattutto, tre metri più in alto, sufficienti per non avere più ostacoli tra me e…
Domenica, 06 Ottobre 2019 22:20

Dentro di te, che "motore" hai? (Complessità, Semplicità, Massimo Rendimento)

Domenica 22 settembre 2019. Siamo in quattro, viaggiamo verso la Svizzera a bordo di un’auto ibrida. Stiamo andando a disputare il XIX Meeting Internazionale Master “Città di Bellinzona”. A un certo punto si accende una discussione che ci accompagnerà fino…
Lunedì, 16 Settembre 2019 21:53

Medaglia d’argento nella Staffetta 4x400 ai Campionati Europei Master di Atletica Leggera

Con le staffette 4x400, che hanno assegnato le ultime medaglie, si sono chiusi, domenica 15 settembre, allo stadio “Giovanni Chiggiato” di Caorle, i Campionati Europei Master di Atletica Leggera, tornati in Italia, a Venezia, e distribuiti tra le sedi di…
Domenica, 15 Settembre 2019 23:04

Un metronomo per raggiungere i tuoi obiettivi (Impara l’arte della pazienza)

Quand’ero un ragazzino, quindi non molto tempo fa, mi ero messo in testa di imparare a suonare la chitarra. Era l’epoca delle grigliate selvagge in collina, dei fuochi notturni in spiaggia e delle mega feste tra amici, dove immancabilmente chi…
Lunedì, 26 Agosto 2019 00:19

Scegli che atleta vuoi essere (Sviluppa il mindset del campione, poi agisci)

«Se vuoi diventare un Atleta Vincente, pensa come un campione, agisci come un campione, allenati come un campione, gareggia come un campione: vivi e comportati da campione». Sono queste le parole con cui chiudevo la mia Pillola 82, che ti…
Domenica, 21 Luglio 2019 21:51

Apri uno sfogatoio per problemi e preoccupazioni (Un’ora profana per cambiare la tua vita)

Dopo aver parlato dell’importanza di dedicare la prima ora della giornata al nostro sviluppo personale, facendola così diventare un’ora sacra, e dopo aver spiegato le ragioni per creare routine potenzianti e abitudini di successo, è giunto il momento di pensare…
Domenica, 30 Giugno 2019 23:48

Seminario Atleta Vincente Tour 2019. Tappa di Verona

Tappa scaligera dell’Atleta Vincente Tour 2019, dedicata al mondo del tiro con l’arco, in tutte le sue discipline, decisamente caliente! Per riscaldare i cuori e le ganasce, sabato 29 giugno gli amici degli Arcieri del Cangrande hanno organizzato una grigliata…
Lunedì, 01 Luglio 2019 00:05

Scova il MOTIVO che innesca la tua AZIONE (Definire obiettivi di successo)

Quando faccio notare ai miei coachee (parola cacofonica da pronunciarsi con un mezzo starnuto: significa “clienti del coach”) che “motivazione” è un termine composto da MOTIVO e da AZIONE, mi sento rispondere, con gli occhi sgranati: “È vero, non ci…
Domenica, 09 Giugno 2019 23:38

Come creare una routine potenziante (Scegli abitudini di successo)

Si può gestire la propria vita seguendo delle rigorose routine quotidiane senza diventare schiavi delle abitudini? Mi sono rivolto questa domanda non molto tempo fa, dopodiché mi sono preso il tempo necessario per darmi una risposta convincente, prima di mettermi…
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