Blog - Pillole di Coaching® e Mental Fitness
Lunedì, 27 Marzo 2023 21:27
“Una nuova storia (non cinica) dell’umanità”. Ti propongo una sfida
Ho appena finito di leggere “Una nuova storia (non cinica) dell’umanità”, libro di Rutger Bregman, giovane e brillante scrittore e storico olandese. È una lettura abbastanza impegnativa, perciò non la aggiungerò alla bibliografia essenziale scaricabile dalle Risorse Gratuite del mio…
Martedì, 21 Febbraio 2023 15:09
La potenza del Tabata Training, un metodo di allenamento basato sull’HIIT
Di solito non propongo mai in modo diretto un videocorso o un libro (al massimo è indicato nella bibliografia che propongo ai miei coachee), ma per l’amico Gian Mario Migliaccio faccio volentieri un’eccezione, perché il suo “Protocollo Scientifico Maxima Resa”,…
Sabato, 28 Gennaio 2023 21:04
PerCorso Vincente con gli amici del Panathlon Area 6 Toscana
«Stimolante», «inaspettato», «coinvolgente». Sono i tre principali aggettivi con i quali i partecipanti all’incontro formativo, che si è svolto a Firenze nella Sala del Consiglio della Misericordia, rivolto a Presidenti e Segretari dei 18 club toscani del Panathlon, hanno commentato…
Venerdì, 23 Dicembre 2022 16:45
Festa degli Auguri dell’Arenzano Football Club in Pillole… di Coaching
Serata Vincente! Sì, quella che si è svolta nella Sala Teatro del Santuario Gesù Bambino di Praga, ad Arenzano, organizzata dalla Arenzano Football Club (Presidente Alberto Garetto) per i tradizionali auguri di Natale, è stata una serata vincente, di festa,…
Lunedì, 28 Novembre 2022 21:01
Seminario Atleta Vincente Tour 2022. Tappa di Casalgrande
Casalgrande, quarta e ultima tappa dell’Atleta Vincente Tour 2022, dedicata al fantastico mondo del tiro con l'arco, voluta dalla Asd Arcieri Orione con il supporto organizzativo e logistico di Fabio Azzolini, arciere che ha partecipato alle Paralimpiadi di Pechino 2008,…
Domenica, 16 Ottobre 2022 23:27
Seminario Atleta Vincente Tour 2022. Tappa di Castiglioncello
Castiglioncello, terza tappa dell’Atleta Vincente Tour 2022, voluta dalla Asd Gabbriccio (Presidente Alessandro “Nando” Savona) con il supporto organizzativo di Marco Piazzini. La formula adottata, per volontà degli organizzatori, ha replicato il successo già sperimentato dal Team Outdoor Energy, capitanato…
Martedì, 11 Ottobre 2022 11:32
È uscito il libro “Pillole di Coaching” (60 Esercizi e 40 Domande Potenti)
Che emozione! Ho tra le mani il numero ZERO del mio ultimo libro, il tanto atteso “Pillole di Coaching”. Ne sento il profumo, mi piace la consistenza della carta e della copertina, scelte con tanta cura, e mi godo la…
Martedì, 21 Giugno 2022 17:21
Seminario Atleta Vincente Tour 2022. Tappa di Genova, Tav Veilino
Genova, seconda tappa dell’Atleta Vincente Tour 2022, organizzata dalla Fitav Liguria (Delegato Regionale Francesco Ciocca), grazie al contatto creato da Gian Carlo Bignoli, un tiratore che ha frequentato con successo il videocorso AtletaVincente.com nel 2018 ed è migliorato a tal punto…
Mercoledì, 08 Giugno 2022 13:50
«Siate coach di voi stessi» (Intervista a tutto campo sulla rivista “Forme”)
Il numero 17 della rivista “Forme”, appena uscito, contiene una bella intervista a tutto campo che ho rilasciato a Virna Bottarelli. Mi ha contattato qualche mese fa e mi ha rivolto domande che avevano fatto vibrare le corde giuste, così…
Mercoledì, 18 Maggio 2022 11:05
Obiettivo Olimpiadi Milano Cortina 2026 (È partito il Progetto Next del Coni Lombardia)
Con il Percorso di Alta Formazione NEXT, gestito da Lombardia Academy, il Coni Lombardia affronta la sfida delle Olimpiadi Milano Cortina 2026 partendo dalla crescita personale e professionale di dirigenti, tecnici e operatori dello sport agonistico e olimpico.
Mercoledì, 11 Maggio 2022 17:10
Pillole di Coaching. 60 Esercizi di allenamento mentale + 40 Domande Potenti = 100 per 100 nello sport e nella vita
Com’è andato il ripasso accelerato delle 199 Pillole, sfornate dal 1° settembre 2014 al 4 aprile 2022, che ti ho proposto con la Pillola 200? Spero di averti strappato almeno un sorriso, perché per produrre quei 10 minuti di video…
Lunedì, 25 Aprile 2022 08:17
Il Mental Coach dà i... numeri! (Due milioni di ragioni per dirvi grazie)
“Il Mental Coach è impazzito”. In quante Pillole hai sentito il mio alter ego rivolgersi a me con queste parole, un tantino ingenerose, diciamocelo. L’ultima volta è successo nella 191, quella in cui parlavo della “Sindrome di Forrest Gump” e…
Domenica, 03 Aprile 2022 21:18
Decalogo per sconfiggere il “target panic” (Superare la paura del bersaglio)
Il “target panic”, definito anche “paura del giallo”, è generalmente associato al tiro con l’arco, tuttavia la paura o addirittura il panico da bersaglio è una forma di ansia da prestazione che affligge, tanto in allenamento quanto in gara, non…
Domenica, 13 Marzo 2022 11:10
Seminario Atleta Vincente Tour 2022. Tappa di Cassano d’Adda
Cassano d’Adda, prima tappa dell’Atleta Vincente Tour 2022 organizzata da Elio Deponti, presidente dell’Asd Arcieri dell’Adda 04-003, a seguito di un contatto del consigliere e arciere Salvatore Braccio, risalente addirittura al settembre del 2019! In aula, 25 arcieri e arcieri-istruttori di…
