Crescita Personale
Domenica, 17 Marzo 2019 23:27
«Il lupo vincente è quello che nutri» (Nel bene o nel male, diventiamo ciò che pensiamo)
Il titolo scelto per questa Pillola è una frase tratta dal “Racconto dei due lupi”, storia attribuita alla tribù di nativi americani Cherokee, citata nel libro “La mentalità vincente”, di George Mumford, che ti consiglio di leggere (trovi il link…
Lunedì, 25 Febbraio 2019 00:01
Punta la sveglia alle cinque (Un’ora sacra per cambiare la tua vita)
Hai mille sogni nel cassetto ma non riesci a tirarne fuori nemmeno uno; ogni nuovo giorno è la fotocopia del giorno precedente; ogni nuovo anno è la fotocopia dell’anno precedente. Ti senti come un criceto che corre sulla ruota. Vorresti…
Lunedì, 04 Febbraio 2019 07:06
Fai pace con i tuoi pensieri negativi (Usa la forza del nemico a tuo favore)
“Il mental coach è impazzito!”. Sì, lo so che l’hai pensato, e mi spiace se ti ho fatto andare il boccone di traverso, dopo tutti i predicozzi sull’importanza di modificare all’istante i pensieri negativi per farli diventare positivi. Al proposito…
Lunedì, 14 Gennaio 2019 07:14
Come individuare le priorità e andare dritto al sodo (Elimina tutto il superfluo)
Nella Pillola 144 ho spiegato, senza mezzi termini, che per alleggerire la quotidianità è sufficiente selezionare in modo consapevole soltanto ciò che apporta gioia, serenità, divertimento, ovvero ciò che rende felici, ed eliminare tutto il resto. Con un facile gioco…
Domenica, 03 Giugno 2018 22:05
La potenza delle abitudini (Se vuoi cambiare davvero, ci devi credere)
Hai mai riflettuto sul fatto che la maggior parte della nostra vita è scandita dal ritmo delle abitudini? Le azioni che svolgiamo al risveglio, gli atteggiamenti sul lavoro, i rituali dei pasti, le sequenze alla guida: quasi tutto quello che…
Domenica, 06 Maggio 2018 23:16
Ottimismo e pessimismo (Automotivazione e autosabotaggio)
Un’attenta lettrice mi ha fatto notare che nel mio libro “Atleta Vincente” la parola “ottimismo” compare soltanto due volte, e in entrambi i casi è usata in tono ironico, non nel suo significato proprio. Confesso che non è stata una…
Giovedì, 18 Gennaio 2018 21:43
Viaggio Vincente in Lapponia (Aurora Boreale, Natura e Crescita Personale)
Donne e uomini che vogliono migliorare sé stessi; imprenditori, aspiranti imprenditori, manager e professionisti; atleti agonisti e loro preparatori, ma anche chi pratica sport amatoriale o dilettantistico: sono i partecipanti ideali per il Viaggio Vincente in Lapponia, dal 6 al…
Domenica, 05 Novembre 2017 22:04
Coerenza o cambiamento? (L’immobilismo porta al fallimento)
«Solo i morti e gli stupidi non cambiano mai opinione». Chissà quante volte avrai sentito o letto questa frase di James Russell Lowell. Ai morti e agli stupidi possiamo tranquillamente aggiungere i folli, come insegnano la storia e la cruda…
Domenica, 08 Ottobre 2017 22:05
Il valore del “sano egoismo” («Se vuoi avere, comincia con il dare»)
“Ama il prossimo tuo come te stesso”. Hai mai provato a interpretare da un diverso livello di osservazione questo precetto cristiano? Al di là degli insegnamenti di etica evangelica, che esulano dagli scopi totalmente laici che mi prefiggo in questa…
Lunedì, 11 Settembre 2017 20:12
Capire al posto di criticare (La critica torna sempre indietro)
Nello scaffale della tua libreria dedicato ai testi di crescita personale, c’è il capolavoro immortale di Dale Carnegie, “Come trattare gli altri e farseli amici”? È un libro del 1937, che si è conquistato un posto nella storia dell’editoria come…
Lunedì, 14 Agosto 2017 00:13
Il potere ha le sue leggi (Conoscere il nemico per Vincere)
Conosci “Le 48 leggi del potere” di Robert Greene? È un tomo di oltre 600 pagine che affronta tutti i lati oscuri del potere e, con i dovuti distinguo, della leadership. Trae ispirazione da vicende storiche di grandi condottieri, uomini…
Domenica, 16 Luglio 2017 23:31
Quando il Monco sconfigge il Sano (Crederci fino in fondo)
Ogni tanto mi fermo a contemplare la libreria del mio studio, che contiene qualche migliaio di volumi. Lascio correre lo sguardo, aspetto che si posi sulla prima copertina che lo attrae, sfilo il libro e rileggo un capitolo a caso.…
Lunedì, 19 Giugno 2017 00:27
Obiettivi, successo e felicità (Puoi scegliere di essere felice)
Che rapporto c’è tra gli obiettivi, il successo e la felicità? È una delle domande più difficili che possano essere rivolte a un mental coach. Basti dire che colui che viene considerato l’uomo più felice del mondo, Matthieu Ricard, ex…
Lunedì, 22 Maggio 2017 00:07
“Mi serve ora questo pensiero?” (Attenzione, concentrazione e multitasking)
Quante volte ti è capitato di andare al lavoro con un pensiero fisso che per tutto il giorno ti frulla nella testa, oppure di andare ad allenarti e mentre ti stai riscaldando ti viene in mente che non hai fatto…
