Crescita Personale
Lunedì, 30 Marzo 2015 02:01
Il Potere delle Domande (Dall’urlo al dialogo)
Lo spunto per questa Pillola di Coaching è tratto da un’esperienza personale, che mi dà la possibilità di parlarti di un argomento molto importante: il potere delle domande.
Lunedì, 23 Marzo 2015 01:01
Controllare l’Eiaculazione precoce (Ansia da prestazione)
Anche in questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda (qui trovi il quesito al quale ho risposto la settimana scorsa) che mi è arrivata tramite il mio canale YouTube. Proviene dall’universo maschile: è possibile controllare l’eiaculazione precoce con l'allenamento…
Lunedì, 16 Marzo 2015 01:01
Raggiungere e mantenere il Peso Forma (Salute e benessere)
In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda che mi è stata rivolta tramite il mio canale YouTube: si può raggiungere e mantenere il peso forma grazie al coaching?
Lunedì, 09 Marzo 2015 01:01
Troncare le Abitudini (Evoluzione e cambiamento)
In questa Pillola di Coaching ti spiego il modo per riuscire a troncare le brutte abitudini e a consolidare un nuovo comportamento positivo.
Lunedì, 23 Febbraio 2015 01:01
Perché non ti dico cosa devi fare (Domande potenti)
In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda: perché, nel coaching, non ti dico cosa devi fare ma ti rivolgo... delle domande. Nella Pillola in cui ho parlato di consapevolezza, che ti invito a rivedere, rivelo qual è la…
Lunedì, 16 Febbraio 2015 01:01
Gerarchie di Valori e Priorità (Gestire i conflitti)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di Gerarchie di Valori e di Priorità. Ti stai chiedendo cosa c’entra il coaching con le gerarchie di valori, vero? Riserva qualche minuto per te e ascolta la Pillola. Scoprirai qual è la…
Lunedì, 09 Febbraio 2015 01:01
La potenza dell’Autovalutazione (Feedback personale)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di uno strumento molto potente: l’Autovalutazione. Fin dal primo giorno di scuola, ci è stato inculcato nel cervello un “programma”. Parlo di programma, proprio come se la nostra mente fosse un computer, perché…
Lunedì, 26 Gennaio 2015 02:01
Apprendimento e Piacere (Da incompetenza a competenza)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di come è possibile coniugare apprendimento e piacere. Ti sei mai chiesto come funziona il processo dell’apprendimento? Indipendentemente dal fatto che si tratti di autoapprendimento, ossia apprendimento basato sull’imitazione spontanea di un gesto…
Lunedì, 19 Gennaio 2015 02:01
La Consapevolezza (Forza e potere personale)
In questa Pillola di Coaching ti parlo della cosapevolezza, che consente di cogliere tutte le possibilità che abbiamo attorno e dentro di noi con lucidità, attenzione mirata e concentrazione.
Lunedì, 05 Gennaio 2015 02:01
Canalizzare la Rabbia (Fonte di energia positiva)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come controllare e canalizzare in modo utile la rabbia. La rabbia è come il vapore dentro a una caldaia: più aumenta il calore e più sale la pressione, e se sale la pressione…
Lunedì, 15 Dicembre 2014 02:01
Sviluppare l’Autostima (Segreti e strategie da leader)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come puoi sviluppare la tua Autostima. Cosa significa Autostima? Avere Autostima significa conoscere il proprio valore, pur nella consapevolezza dei propri limiti, significa avere coscienza della propria dignità come persona, come uomo o…
Lunedì, 08 Dicembre 2014 02:01
Cosa sono e come si creano gli Ancoraggi (Successo garantito)
In questa Pillola di Coaching ti spiego cosa sono e come si possono creare degli Ancoraggi. Cos’è un ancoraggio? L’ancoraggio è il processo con il quale creiamo un’associazione tra esperienze e stato d’animo. Ad esempio, guardare ogni tanto la foto…
Lunedì, 01 Dicembre 2014 09:14
Crea la tua Bolla (Pensare e vivere alla grande)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come creare una Bolla di protezione attorno a te. Domanda di rito: cos’è, secondo te, la Bolla di cui sto parlando? Con “Bolla” intendo una zona di particolare benessere psicofisico che si crea…
Lunedì, 24 Novembre 2014 02:01
Imparare a Parlare in Pubblico (Superare ansia e paura)
Il parlare in pubblico, pubblico che può essere un uditorio di 10 collaboratori o una conferenza con centinaia di partecipanti, rientra nella nobile arte di saper comunicare efficacemente. Un pensiero da premio Nobel comunicato male si spegne nel vuoto cosmico,…
