Crescita Personale
Lunedì, 08 Giugno 2015 08:21
Cosa è meglio per me? (Come gestire tensione e rabbia)
Quando è sufficiente un piccolo pretesto per scatenare un diluvio di parole incontrollate oppure quando sai che basterebbe una scintilla per farti esplodere come una polveriera, conta fino a cinque e rivolgiti mentalmente una semplice domanda, di cinque parole: “Cosa…
Lunedì, 20 Aprile 2015 02:01
Trasformare un ‘fallimento’ in un successo (Obiettivi ben formati)
In questa Pillola di Coaching, prendendo spunto da un caso reale, ti spiego in che modo è necessario cambiare il livello di osservazione di un obiettivo non raggiunto per poterlo considerare comunque un successo.
Lunedì, 13 Aprile 2015 02:01
Diventare ricchi con la Strategia di Pollicino (Obiettivi e azioni)
In questa Pillola di Coaching ti parlo ancora di obiettivi, argomento che stimola parecchie domande. Un obiettivo a cui puntare, presente molto spesso nei messaggi che ricevo è: voglio guadagnare di più!
Lunedì, 06 Aprile 2015 02:01
Come tenere un diario utile (Stop a problemi e tormenti)
In questa Pillola di Coaching butto lì un paio di domande binelliane: ha senso tenere un diario? E se proprio vuoi tenerlo, sai cosa è davvero utile scriverci?
Lunedì, 30 Marzo 2015 02:01
Il Potere delle Domande (Dall’urlo al dialogo)
Lo spunto per questa Pillola di Coaching è tratto da un’esperienza personale, che mi dà la possibilità di parlarti di un argomento molto importante: il potere delle domande.
Lunedì, 23 Marzo 2015 01:01
Controllare l’Eiaculazione precoce (Ansia da prestazione)
Anche in questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda (qui trovi il quesito al quale ho risposto la settimana scorsa) che mi è arrivata tramite il mio canale YouTube. Proviene dall’universo maschile: è possibile controllare l’eiaculazione precoce con l'allenamento…
Lunedì, 16 Marzo 2015 01:01
Raggiungere e mantenere il Peso Forma (Salute e benessere)
In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda che mi è stata rivolta tramite il mio canale YouTube: si può raggiungere e mantenere il peso forma grazie al coaching?
Lunedì, 09 Marzo 2015 01:01
Troncare le Abitudini (Evoluzione e cambiamento)
In questa Pillola di Coaching ti spiego il modo per riuscire a troncare le brutte abitudini e a consolidare un nuovo comportamento positivo.
Lunedì, 23 Febbraio 2015 01:01
Perché non ti dico cosa devi fare (Domande potenti)
In questa Pillola di Coaching rispondo a una domanda: perché, nel coaching, non ti dico cosa devi fare ma ti rivolgo... delle domande. Nella Pillola in cui ho parlato di consapevolezza, che ti invito a rivedere, rivelo qual è la…
Lunedì, 16 Febbraio 2015 01:01
Gerarchie di Valori e Priorità (Gestire i conflitti)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di Gerarchie di Valori e di Priorità. Ti stai chiedendo cosa c’entra il coaching con le gerarchie di valori, vero? Riserva qualche minuto per te e ascolta la Pillola. Scoprirai qual è la…
Lunedì, 09 Febbraio 2015 01:01
La potenza dell’Autovalutazione (Feedback personale)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di uno strumento molto potente: l’Autovalutazione. Fin dal primo giorno di scuola, ci è stato inculcato nel cervello un “programma”. Parlo di programma, proprio come se la nostra mente fosse un computer, perché…
Lunedì, 26 Gennaio 2015 02:01
Apprendimento e Piacere (Da incompetenza a competenza)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di come è possibile coniugare apprendimento e piacere. Ti sei mai chiesto come funziona il processo dell’apprendimento? Indipendentemente dal fatto che si tratti di autoapprendimento, ossia apprendimento basato sull’imitazione spontanea di un gesto…
Lunedì, 19 Gennaio 2015 02:01
La Consapevolezza (Forza e potere personale)
In questa Pillola di Coaching ti parlo della cosapevolezza, che consente di cogliere tutte le possibilità che abbiamo attorno e dentro di noi con lucidità, attenzione mirata e concentrazione.
Lunedì, 05 Gennaio 2015 02:01
Canalizzare la Rabbia (Fonte di energia positiva)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come controllare e canalizzare in modo utile la rabbia. La rabbia è come il vapore dentro a una caldaia: più aumenta il calore e più sale la pressione, e se sale la pressione…
