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Il Blog di Massimo Binelli

Crescita Sportiva

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È stato provato in modo inconfutabile che esistono persone portate al raggiungimento della felicità e persone che attraggono l’infelicità; soggetti sani e soggetti portati alle malattie; individui orientati al successo e individui condannati a fallire. Non si tratta di predestinazione o di karma negativo, bensì è il prodotto della cosiddetta “immagine dell’io”, che può essere considerata la chiave della personalità e del comportamento dell’essere umano. Si può agire su questa “immagine” per modificarne gli effetti?

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Quando definiamo “vincente” una persona, atleta, professionista o politico che sia, in genere ci riferiamo all’atteggiamento mentale, ossia al suo modo positivo di intendere la vita, di affrontare le sfide, di ritenersi uomo o donna di successo. Anche il corpo tuttavia ha un suo linguaggio, ma non sempre ciò che comunica all’esterno è coerente con il dialogo interno.

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Mai” e “sempre” sono due parole che nel loro significato negativo intossicano la mente, sono sentenze di condanna che demoliscono la nostra autostima, soprattutto se siamo noi a pronunciarle. C’è un modo per uscire da questo “ergastolo”?

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Se pensi che tutto ciò che fai sia condizionato da un alone di negatività che ti perseguita come la nuvoletta di Fantozzi e ti provoca sofferenza, ti do una buona notizia: puoi neutralizzare questa energia negativa e dare una svolta alla tua vita.

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Molti dei messaggi e delle richieste di aiuto che ricevo iniziano con “Io ho paura di... puoi aiutarmi?”. Le paure che affliggono le persone che mi scrivono, senza distinzione di sesso e di età, sono tante, e vanno dalla paura “di non essere all’altezza” alla paura del “rifiuto” o dell’“abbandono”; dalla paura di “volare” alla paura di “sbagliare; dalla paura di “parlare in pubblico” alla paura di “vincere”, la cosiddetta nikefobia. Tu hai qualche paura che ti frena? È compresa tra queste che ho elencato o si tratta di altro?

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Ti è mai capitato di dire SÌ, anche quando la richiesta che ti è stata rivolta era molto impegnativa, era fuori luogo oppure era un insulto al buon senso e una mancanza di rispetto nei tuoi confronti, solo per la paura di far valere le tue ragioni, per il terrore dell’isolamento che un rifiuto può comportare?

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«Buongiorno, appena sveglia mi alzo e vado allo specchio... mi guardo… reazione: “Caxxo, come sono magra e come faccio schifo”, altra imprecazione. Renditi conto di chi hai di fronte!». Ho ricevuto questo messaggio qualche giorno fa. Contrariamente a quel che si possa immaginare, proviene da una donna meravigliosa, non esagero, e intelligente, ma molto, molto severa con sé stessa. Vuoi sapere cosa le ho risposto?

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Sei consapevole dell’importanza di accettare gli insuccessi per continuare a crescere, ossia, per dirla in altre parole, del fatto che per riuscire a vincere bisogna saper perdere?

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Sono stato invitato ad una bella manifestazione di pugilato. Chi mi ha chiesto di partecipare sa che sono un allenatore della mente e ha degli obiettivi importanti riguardo al sodalizio sportivo di cui è dirigente. Al termine di un incontro, finito in pareggio, ho chiesto al giovane e promettente pugile di casa perché avesse avuto “paura di vincere”. Tu hai mai avuto paura di vincere?

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Sai che esiste un modo per passare dalla disperazione a una forza interiore potente, lavorando su sé stessi e sui propri obiettivi? Ti racconto cosa è successo al termine di una gara di pattinaggio artistico e come un’atleta è riuscita ad ottenere questo importante risultato.

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