Crescita Sportiva
Lunedì, 15 Giugno 2015 09:36
Perché un atleta, preparato e dotato, perde! (Paura di vincere)
Sono stato invitato ad una bella manifestazione di pugilato. Chi mi ha chiesto di partecipare sa che sono un allenatore della mente e ha degli obiettivi importanti riguardo al sodalizio sportivo di cui è dirigente. Al termine di un incontro,…
Lunedì, 01 Giugno 2015 08:55
Cadere e rialzarsi a testa alta (Credere in un obiettivo)
Sai che esiste un modo per passare dalla disperazione a una forza interiore potente, lavorando su sé stessi e sui propri obiettivi? Ti racconto cosa è successo al termine di una gara di pattinaggio artistico e come un’atleta è riuscita…
Lunedì, 02 Marzo 2015 01:01
Come spezzettare la Paura (Strategie da campioni)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come ho fatto io a spezzettare la paura, a sconfiggere il mio “mostro”. L’ispirazione per questa Pillola mi è venuta riascoltando il famoso frammento del discorso finale di “Ogni maledetta domenica”, il film…
Lunedì, 02 Febbraio 2015 01:01
Sport e Dipendenza (Benessere psicologico come doping)
In questa Pillola di Coaching ti svelo perché, a mio parere, lo Sport crea Dipendenza. L’abbinamento di due termini antitetici, quali sono Sport e Dipendenza, è provocatorio, lo so, però è una contrapposizione che mi dà lo spunto per farti…
Lunedì, 12 Gennaio 2015 02:01
Strategie per affrontare allenamenti e gare (Pianificare il successo)
In questa Pillola di Coaching ti parlo di alcune strategie per affrontare con motivazione ed entusiasmo allenamenti e gare.
Lunedì, 22 Dicembre 2014 02:01
Controllare la Paura e la Tensione della gara (Campioni si diventa)
In questa Pillola di Coaching ti spiego come puoi controllare la paura e la tensione della gara. Stai per affrontare una gara importante? Se hai seguito le precedenti Pillole di Coaching, hai tutti gli strumenti per prepararti mentalmente all’evento. Ecco…
Lunedì, 01 Settembre 2014 04:01
Visualizzazione e Allenamento mentale (Se lo vedi, ci credi)
Come racconto nella mia biografia sportiva, quando ero un atleta della nazionale non esisteva neppure il concetto di “coaching sportivo”, e se anche era già in uso oltreoceano, io non lo sapevo. In palestra non si parlava di autostima, di…
Martedì, 05 Agosto 2014 17:26
Pallavolo Pietrasanta: Mental Coach e obiettivo serie D
«All’inizio della stagione sportiva 2013-2014, la nostra società ha lanciato un progetto di crescita su base triennale. Questo è il secondo anno di lavoro e l’obiettivo che ci siamo prefissati per la stagione 2014-2015 è un risultato sportivo di alto…
Lunedì, 14 Luglio 2014 18:48
Il pubblico ti carica o ti terrorizza?
È la gara della vita, se fai il risultato sperato ottieni la convocazione ai Mondiali. Scenario uno. Il palazzetto è vuoto, sei praticamente solo, perché per te gli addetti ai lavori e gli avversari non contano, è una gara valida…
